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Pra quem busca conhecimento...
Cursos
Os cursos são oferecidos para todos que desejam se aprofundar em temas relacionados à saúde mental, qualidade de vida e bem-estar.
Âncora 1
Como se livrar da ansiedade em 6 passos práticos
O curso "Como se livrar da ansiedade em 6 passos práticos" é ministrado em parceria com a psicóloga Sirceia Saraiva.
O objetivo do curso é fornecer habilidades baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia Comportamental Dialética (DBT) para manejo de sintomas ansiosos.
O curso é 100% online, com aulas gravadas para assistir quantas vezes quiser. O acesso ao curso é liberado por 6 meses após a compra.
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